{"id":15833,"date":"2026-07-15T15:55:56","date_gmt":"2026-07-15T12:55:56","guid":{"rendered":"https:\/\/wellora.com.ua\/?p=15833"},"modified":"2026-07-15T15:58:17","modified_gmt":"2026-07-15T12:58:17","slug":"poleznaya-vypechka-tvorozhnyj-keks-s-izyumom-bez-sahara-i-beloj-muki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wellora.com.ua\/ru\/poleznaya-vypechka-tvorozhnyj-keks-s-izyumom-bez-sahara-i-beloj-muki","title":{"rendered":"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0430: \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0435\u043a\u0441 \u0441 \u0438\u0437\u044e\u043c\u043e\u043c \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0438 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0439 \u043c\u0443\u043a\u0438"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438. \u041e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u043a \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443, \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u043f\u0438\u0448\u0435\u0442 <a href=\"http:\/\/wellora.com.ua\" data-type=\"link\" data-id=\"wellora.com.ua\">wellora.com.ua<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0435\u043a\u0441 \u0441 \u0438\u0437\u044e\u043c\u043e\u043c, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0435\u0437 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0443\u043a\u0438 \u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0438 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0438. \u041e\u043d \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u043c, \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439 \u0433\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u0430 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_73 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/wellora.com.ua\/ru\/poleznaya-vypechka-tvorozhnyj-keks-s-izyumom-bez-sahara-i-beloj-muki\/#%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83_%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B8%D1%82_%D0%BF%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D1%83%D1%8E_%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D1%83_%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B9_%D0%B2%D1%8B%D0%BF%D0%B5%D1%87%D0%BA%D0%B5\" title=\"\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0443 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0435?\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0443 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0435?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/wellora.com.ua\/ru\/poleznaya-vypechka-tvorozhnyj-keks-s-izyumom-bez-sahara-i-beloj-muki\/#%D0%9A%D0%BB%D1%8E%D1%87%D0%B5%D0%B2%D1%8B%D0%B5_%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%8B_%D0%B8_%D0%B8%D1%85_%D1%80%D0%BE%D0%BB%D1%8C_%D0%B2_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%BE%D0%B9_%D0%B2%D1%8B%D0%BF%D0%B5%D1%87%D0%BA%D0%B5\" title=\"\u041a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u0438\u0445 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0435\">\u041a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u0438\u0445 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0435<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/wellora.com.ua\/ru\/poleznaya-vypechka-tvorozhnyj-keks-s-izyumom-bez-sahara-i-beloj-muki\/#%D0%9F%D0%BE%D1%88%D0%B0%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B9_%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82_%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%BA%D0%B5%D0%BA%D1%81_%D1%81_%D0%B8%D0%B7%D1%8E%D0%BC%D0%BE%D0%BC_%D0%B1%D0%B5%D0%B7_%D1%81%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%B0\" title=\"\u041f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442: \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0435\u043a\u0441 \u0441 \u0438\u0437\u044e\u043c\u043e\u043c \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430\">\u041f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442: \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0435\u043a\u0441 \u0441 \u0438\u0437\u044e\u043c\u043e\u043c \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/wellora.com.ua\/ru\/poleznaya-vypechka-tvorozhnyj-keks-s-izyumom-bez-sahara-i-beloj-muki\/#%D0%A1%D0%B5%D0%BA%D1%80%D0%B5%D1%82%D1%8B_%D1%83%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%88%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%B2%D1%8B%D0%BF%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%B4%D0%B5%D1%81%D0%B5%D1%80%D1%82%D0%BE%D0%B2_%D0%B1%D0%B5%D0%B7_%D0%B3%D0%BB%D1%8E%D1%82%D0%B5%D0%BD%D0%B0_%D0%B8_%D1%81%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%B0\" title=\"\u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u043e\u0432 \u0431\u0435\u0437 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430\">\u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u043e\u0432 \u0431\u0435\u0437 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/wellora.com.ua\/ru\/poleznaya-vypechka-tvorozhnyj-keks-s-izyumom-bez-sahara-i-beloj-muki\/#%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%B0_%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%B8_%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D1%87%D0%B0_%D0%BA_%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BB%D1%83\" title=\"\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0430 \u043a \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443\">\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0430 \u043a \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83_%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B8%D1%82_%D0%BF%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D1%83%D1%8E_%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D1%83_%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B9_%D0%B2%D1%8B%D0%BF%D0%B5%D1%87%D0%BA%D0%B5\"><\/span>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0443 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0435?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0422\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0442\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0431\u0430\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430\u0445: \u0431\u0435\u043b\u043e\u0439 \u043c\u0443\u043a\u0435 \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0435. \u0425\u043e\u0442\u044f \u044d\u0442\u0438 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441, \u043e\u043d\u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0411\u0435\u043b\u0430\u044f \u043c\u0443\u043a\u0430 \u043b\u0438\u0448\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0442\u0440\u0443\u0431\u0435\u0439 \u0438 \u0437\u0430\u0440\u043e\u0434\u044b\u0448\u0435\u0439 \u0437\u0435\u0440\u043d\u0430, \u0433\u0434\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438. \u041e\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438. \u0420\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440, \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0448\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0443\u044e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u0435\u0442, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0438\u0449\u0443\u0442 \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 <strong><a href=\"https:\/\/irivnyanyn.com\/ru\/articles-17825-prostye-reczepty-keksov-s-izyumom-sekrety-domashnej-vypechki-kotoraya-vsegda-udaetsya\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/irivnyanyn.com\/ru\/articles-17825-prostye-reczepty-keksov-s-izyumom-sekrety-domashnej-vypechki-kotoraya-vsegda-udaetsya\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043a\u0435\u043a\u0441\u043e\u0432 \u0441 \u0438\u0437\u044e\u043c\u043e\u043c<\/a><\/strong>, \u043e\u043d\u0438 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043f\u044b\u0448\u043d\u0443\u044e \u0441\u0434\u043e\u0431\u0443. \u0422\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435, \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044e\u044e \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0443 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439, \u043d\u043e \u0438 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0441 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0436\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u0430, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0432 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0443\u044e \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u043c \u0438 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0435\u043c, \u0434\u0435\u043b\u0430\u044f \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u043c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u044e.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D0%BB%D1%8E%D1%87%D0%B5%D0%B2%D1%8B%D0%B5_%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%8B_%D0%B8_%D0%B8%D1%85_%D1%80%D0%BE%D0%BB%D1%8C_%D0%B2_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%BE%D0%B9_%D0%B2%D1%8B%D0%BF%D0%B5%D1%87%D0%BA%D0%B5\"><\/span>\u041a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u0438\u0445 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0435<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043b\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0439, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433:<\/strong> \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e 5% \u0438\u043b\u0438 9%. \u041f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0431\u0435\u0437\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043a\u0435\u043a\u0441 \u0441\u0443\u0445\u0438\u043c \u0438 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438\u043c, \u0430 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0439 \u2014 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u044b\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 (\u043a\u0430\u0437\u0435\u0438\u043d\u0430) \u0438 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0410\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043c\u0443\u043a\u0430:<\/strong> \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0431\u0435\u043b\u043e\u0439 \u043c\u0443\u043a\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043c\u0443\u043a\u0438. \u041e\u0432\u0441\u044f\u043d\u0430\u044f \u043c\u0443\u043a\u0430 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0439 (\u0431\u0435\u0442\u0430-\u0433\u043b\u044e\u043a\u0430\u043d\u0430\u043c\u0438), \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u0430\u044f \u043c\u0443\u043a\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0433\u0438\u0433\u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e (\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0432\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043b\u0430\u0433y), \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0443 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043a\u0435\u043a\u0441 \u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430:<\/strong> \u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u044d\u0440\u0438\u0442\u0440\u0438\u0442\u043e\u043b \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0435\u0432\u0438\u044f \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438. \u042d\u0440\u0438\u0442\u0440\u0438\u0442\u043e\u043b \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0443\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0433\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441 \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0437\u0430 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u043e\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0418\u0437\u044e\u043c:<\/strong> \u041e\u043d \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430. \u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0437\u044e\u043c \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0435 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u044b.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u042f\u0439\u0446\u0430:<\/strong> \u041e\u043d\u0438 \u0438\u0433\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0440\u043e\u043b\u044c \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0443 \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D0%BE%D1%88%D0%B0%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B9_%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82_%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%BA%D0%B5%D0%BA%D1%81_%D1%81_%D0%B8%D0%B7%D1%8E%D0%BC%D0%BE%D0%BC_%D0%B1%D0%B5%D0%B7_%D1%81%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%B0\"><\/span>\u041f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442: \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0435\u043a\u0441 \u0441 \u0438\u0437\u044e\u043c\u043e\u043c \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"728\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/cdn.wellora.com.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/pexels-sena-124841843-10225264-728x1024.jpg\" alt=\"\u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0435\u043a\u0441\u044b \u0441 \u0438\u0437\u044e\u043c\u043e\u043c \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430\" class=\"wp-image-15826\" srcset=\"https:\/\/cdn.wellora.com.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/pexels-sena-124841843-10225264-728x1024.jpg 728w, https:\/\/cdn.wellora.com.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/pexels-sena-124841843-10225264-213x300.jpg 213w, https:\/\/cdn.wellora.com.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/pexels-sena-124841843-10225264-768x1080.jpg 768w, https:\/\/cdn.wellora.com.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/pexels-sena-124841843-10225264-1092x1536.jpg 1092w, https:\/\/cdn.wellora.com.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/pexels-sena-124841843-10225264-1456x2048.jpg 1456w, https:\/\/cdn.wellora.com.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/pexels-sena-124841843-10225264-450x633.jpg 450w, https:\/\/cdn.wellora.com.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/pexels-sena-124841843-10225264-700x985.jpg 700w, https:\/\/cdn.wellora.com.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/pexels-sena-124841843-10225264-scaled.jpg 1820w\" sizes=\"(max-width: 728px) 100vw, 728px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0421\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0439 \u2014 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0438<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0432\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u044f. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 (5\u20139% \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438) \u2014 350 \u0433;<\/li>\n\n\n\n<li>\u041a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430 \u2014 3 \u0448\u0442.;<\/li>\n\n\n\n<li>\u041e\u0432\u0441\u044f\u043d\u0430\u044f \u043c\u0443\u043a\u0430 (\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u044b\u0435 \u0445\u043b\u043e\u043f\u044c\u044f \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0440\u043a\u0438 \u0432 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0444\u0435\u043c\u043e\u043b\u043a\u0435) \u2014 100 \u0433;<\/li>\n\n\n\n<li>\u041a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u0430\u044f \u043c\u0443\u043a\u0430 \u2014 50 \u0433;<\/li>\n\n\n\n<li>\u042d\u0440\u0438\u0442\u0440\u0438\u0442\u043e\u043b (\u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c) \u2014 60\u201380 \u0433 (\u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443);<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e (\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435) \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2014 40 \u0433;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0418\u0437\u044e\u043c (\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0439, \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u0435\u043a) \u2014 80 \u0433;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0430\u0437\u0440\u044b\u0445\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430 \u2014 1 \u0447\u0430\u0439\u043d\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u0441 \u0433\u043e\u0440\u043a\u043e\u0439;<\/li>\n\n\n\n<li>\u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u0432\u0430\u043d\u0438\u043b\u0438 \u2014 1 \u0447. \u043b.;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0429\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0441\u043e\u043b\u0438 (\u0434\u043b\u044f \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/h4>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0438\u0437\u044e\u043c\u0430:<\/strong> \u0418\u0437\u044e\u043c \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439. \u0417\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u043d\u0430 10\u201315 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d \u0441\u0442\u0430\u043b \u043c\u044f\u0433\u0447\u0435. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043a\u0438\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0438\u0442\u043e \u0438 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435\u043c. \u0418\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0438\u0437\u044e\u043c\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0441 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u043c:<\/strong> \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0433\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u044b \u0431\u0435\u0437 \u043a\u0440\u0443\u043f\u0438\u043d\u043e\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u0438\u0442\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0437\u0431\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u043d\u044b\u043c \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u043e\u043c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c. \u042d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0442\u0430\u043f, \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u043a\u0435\u043a\u0441\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044f\u0438\u0446:<\/strong> \u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0442\u043a\u043e\u0432. \u041a \u0436\u0435\u043b\u0442\u043a\u0430\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u044d\u0440\u0438\u0442\u0440\u0438\u0442\u043e\u043b, \u0432\u0430\u043d\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u0438 \u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0441\u043e\u043b\u0438. \u0412\u0437\u0431\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0441\u0435\u0440\u043e\u043c \u0434\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u0439 \u043f\u044b\u0448\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b. \u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0437\u0431\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438 \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0435\u043d\u044b.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432:<\/strong> \u041a \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432\u0437\u0431\u0438\u0442\u044b\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0438\u043b\u0438\u043a\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u043a\u043e\u0439. \u0412 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0443\u0445\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b: \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u0443\u044e \u043c\u0443\u043a\u0443, \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u044e \u043c\u0443\u043a\u0443 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0445\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0441\u044b\u043f\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0443\u0445\u0443\u044e \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0443\u044e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443, \u0437\u0430\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f \u0433\u0443\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0438\u0437\u044e\u043c\u0430:<\/strong> \u041f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0437\u0431\u0438\u0442\u044b\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e, \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f \u0435\u0433\u043e \u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0443 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0448\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443. \u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0437\u044e\u043c. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0441\u044f \u043f\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0443 \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0435\u043b \u043d\u0430 \u0434\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043c\u0443\u043a\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u044b\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435:<\/strong> \u0420\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0434\u043e 170\u2013175\u00b0C. \u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432 \u0441\u0438\u043b\u0438\u043a\u043e\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0435\u043a\u0441\u0430 (\u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0433\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c). \u0412\u044b\u043f\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 45\u201350 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0448\u043f\u0430\u0436\u043a\u043e\u0439: \u043e\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u043a\u0435\u043a\u0441\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439, \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432 \u0441\u044b\u0440\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/strong> \u041d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u0439 \u043a\u0435\u043a\u0441 \u0438\u0437 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u044b\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 \u043d\u0430 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0430\u044f \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u0439 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D0%B5%D0%BA%D1%80%D0%B5%D1%82%D1%8B_%D1%83%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%88%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%B2%D1%8B%D0%BF%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%B4%D0%B5%D1%81%D0%B5%D1%80%D1%82%D0%BE%D0%B2_%D0%B1%D0%B5%D0%B7_%D0%B3%D0%BB%D1%8E%D1%82%D0%B5%D0%BD%D0%B0_%D0%B8_%D1%81%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%B0\"><\/span>\u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u043e\u0432 \u0431\u0435\u0437 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0441 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0443\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u0430\u044f \u0438 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u0430\u044f \u043c\u0443\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0435\u0439\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u044b (\u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u0430), \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u0438\u0439 \u043a\u0430\u0440\u043a\u0430\u0441 \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0438, \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043a\u0435\u043a\u0441\u0430 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u044f\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430\u043c \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430:<\/strong> \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0441\u044f \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u043c\u0430\u0440\u043b\u044e \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0441\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0442\u0435\u043a\u043b\u0430 \u043b\u0438\u0448\u043d\u044f\u044f \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430. \u0418\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0435\u043a\u0441 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043c\u0443\u043a\u0438:<\/strong> \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u0430\u044f \u043c\u0443\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0433\u043b\u043e\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u044e \u043c\u0443\u043a\u0443 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0432\u0438\u0434\u043e\u043c (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439), \u0435\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0432 \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0443\u0441\u0442\u043e\u0442\u044b \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0422\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c:<\/strong> \u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0430\u044f \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043a \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430\u0434\u0430\u043c \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b. \u0412\u044b\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 \u0432\u044b\u0448\u0435 180\u00b0C \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u044f\u044f \u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442, \u0430 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u044b\u0440\u043e\u0439. \u041c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435 \u00ab\u0432\u0435\u0440\u0445-\u043d\u0438\u0437\u00bb \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%B0_%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%B8_%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D1%87%D0%B0_%D0%BA_%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BB%D1%83\"><\/span>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0430 \u043a \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/cdn.wellora.com.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/pexels-tivasee-17374727-6625845-1024x683.jpg\" alt=\"\u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0435\u043a\u0441\u044b\" class=\"wp-image-15829\" srcset=\"https:\/\/cdn.wellora.com.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/pexels-tivasee-17374727-6625845-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/cdn.wellora.com.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/pexels-tivasee-17374727-6625845-300x200.jpg 300w, https:\/\/cdn.wellora.com.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/pexels-tivasee-17374727-6625845-768x512.jpg 768w, https:\/\/cdn.wellora.com.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/pexels-tivasee-17374727-6625845-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/cdn.wellora.com.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/pexels-tivasee-17374727-6625845-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/cdn.wellora.com.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/pexels-tivasee-17374727-6625845-450x300.jpg 450w, https:\/\/cdn.wellora.com.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/pexels-tivasee-17374727-6625845-700x467.jpg 700w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0435\u043a\u0441\u044b \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u0435\u043a\u0441 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0438 \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 (\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c), \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0435\u0433\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0434\u043e\u0431\u044b:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0425\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435:<\/strong> \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0435\u043a\u0441 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0433\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0433\u0435\u0440\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u0439\u043d\u0435\u0440 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0442\u0435 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u043e\u043d \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e 4\u20135 \u0434\u043d\u0435\u0439. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0438\u0437\u043a\u0435\u0439\u043a.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0417\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435:<\/strong> \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u043a\u0443. \u041d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438, \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0443\u044e \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u043c\u0435\u0440\u0443. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u0435\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 30 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0438:<\/strong> \u0414\u043b\u044f \u0443\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0435\u043a\u0441\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0443\u0445\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0443\u0434\u0440\u044b. \u0414\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u043c\u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 (\u0433\u043e\u043b\u0443\u0431\u0438\u043a\u043e\u0439, \u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u043e\u0439) \u0438 \u043b\u043e\u0436\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u043e\u0432 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430 \u043e\u0442 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0439 \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0438. \u0421\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0438 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0441\u0435\u043c\u044c\u044e.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438. \u041e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u043a \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443, \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u043f\u0438\u0448\u0435\u0442 wellora.com.ua. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":15825,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[46],"tags":[4820,4830,4831,4821,4826,115,4819,4824,4829,4827,4822,4823,4825,4818,4828],"moimportance":[],"class_list":["post-15833","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-popular-diets-ru","tag-vypechka-bez-sahara","tag-vypechka-iz-tvoroga","tag-deserty-bez-glyutena","tag-dieticheskij-keks","tag-domashnyaya-vypechka","tag-zdorovoe-pitanie","tag-keks-bez-muki","tag-keks-s-izyumom","tag-nizkokalorijnye-sladosti","tag-ovsyanyj-keks","tag-poleznaya-vypechka","tag-poleznye-deserty","tag-pp-reczepty-2","tag-tvorozhnyj-keks","tag-fitnes-reczepty-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wellora.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15833","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wellora.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wellora.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wellora.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wellora.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15833"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/wellora.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15833\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15834,"href":"https:\/\/wellora.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15833\/revisions\/15834"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wellora.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15825"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wellora.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15833"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wellora.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15833"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wellora.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15833"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/wellora.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=15833"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}