{"id":11849,"date":"2025-12-17T12:08:57","date_gmt":"2025-12-17T10:08:57","guid":{"rendered":"https:\/\/wellora.com.ua\/?p=11849"},"modified":"2025-12-17T12:14:41","modified_gmt":"2025-12-17T10:14:41","slug":"produkty-s-vysokim-soderzhaniem-belka-perechen-tablicza-i-sutochnaya-norma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wellora.com.ua\/ru\/produkty-s-vysokim-soderzhaniem-belka-perechen-tablicza-i-sutochnaya-norma","title":{"rendered":"\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430: \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c, \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0411\u0435\u043b\u043e\u043a \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043c\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e \u0438\u0437 \u043b\u0435\u043a\u0441\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432, \u0430 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u00ab\u0430\u0440\u0445\u0438\u0442\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u00bb \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430. \u0425\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u044b \u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0435\u043b\u044c\u0435\u0444\u043d\u0443\u044e \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443, \u0441\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0431\u043e\u0434\u0440\u0435\u0435 \u2014 \u0431\u0435\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c. \u0413\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 <strong>\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430<\/strong>, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u0430 \u0441 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c \u0438 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u043c \u0432\u0438\u0434\u043e\u043c. \u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 <a href=\"https:\/\/wellora.com.ua\/ru\/prosto-li-snyat-kvartiru-segodnya-chto-na-samom-dele-proishodit-s-rynkom-arendy-v-ukraine\">\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435<\/a> \u043d\u0430 <a href=\"https:\/\/wellora.com.ua\/ru\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Wellora<\/strong><\/a>. <\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_73 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/wellora.com.ua\/ru\/produkty-s-vysokim-soderzhaniem-belka-perechen-tablicza-i-sutochnaya-norma\/#%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83_%D0%B1%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%BA_%D1%82%D0%B0%D0%BA_%D0%B2%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D0%BD_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%B0\" title=\"\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a \u0442\u0430\u043a \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a \u0442\u0430\u043a \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/wellora.com.ua\/ru\/produkty-s-vysokim-soderzhaniem-belka-perechen-tablicza-i-sutochnaya-norma\/#%D0%A2%D0%9E%D0%9F-18_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%BE%D0%B2_%D0%B3%D0%B4%D0%B5_%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D1%88%D0%B5_%D0%B2%D1%81%D0%B5%D0%B3%D0%BE_%D0%B1%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%B0\" title=\"\u0422\u041e\u041f-18 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0433\u0434\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430\">\u0422\u041e\u041f-18 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0433\u0434\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/wellora.com.ua\/ru\/produkty-s-vysokim-soderzhaniem-belka-perechen-tablicza-i-sutochnaya-norma\/#%D0%A2%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B0_%D1%81%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B6%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%B1%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%B0_%D0%B2_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%B0%D1%85\" title=\"\u0422\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445\">\u0422\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/wellora.com.ua\/ru\/produkty-s-vysokim-soderzhaniem-belka-perechen-tablicza-i-sutochnaya-norma\/#%D0%9A%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B0_%D1%81%D1%83%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0_%D0%B1%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%B0\" title=\"\u041a\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430\">\u041a\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/wellora.com.ua\/ru\/produkty-s-vysokim-soderzhaniem-belka-perechen-tablicza-i-sutochnaya-norma\/#%D0%9F%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%B5%D1%80_%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82%D0%B0\" title=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0442\u0430\">\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0442\u0430<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/wellora.com.ua\/ru\/produkty-s-vysokim-soderzhaniem-belka-perechen-tablicza-i-sutochnaya-norma\/#%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D0%BE%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D1%80%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD_%D0%B1%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9_%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D0%B9\" title=\"\u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0435\u0434\u043e\u0439\">\u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0435\u0434\u043e\u0439<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83_%D0%B1%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%BA_%D1%82%D0%B0%D0%BA_%D0%B2%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D0%BD_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%B0\"><\/span>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a \u0442\u0430\u043a \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0417\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432, \u0430 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0439 \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u0446\u0435\u043f\u043e\u0447\u0435\u043a \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442. \u0412\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 20 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442, 9 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438. \u041d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u0435 \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u044b \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439. \u041d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0430 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0433\u0440\u043e\u0437\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0430, \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 <strong>\u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430\u044f \u0435\u0434\u0430<\/strong> \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0421\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0440\u0435\u043c\u043e\u043d\u0442:<\/strong> \u041f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043a\u0438\u0440\u043f\u0438\u0447\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446, \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0438\u043c \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0442\u043e\u043a \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432:<\/strong> \u0413\u0435\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438\u043d, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434 \u043a \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u043c. \u0414\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u044e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0443\u044e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0413\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441:<\/strong> \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d \u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0443. \u041e\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0440\u044c\u0435\u0440\u044b, \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432:<\/strong> \u0422\u044b\u0441\u044f\u0447\u0438 \u044d\u043d\u0437\u0438\u043c\u043e\u0432, \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0434\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u0438\u0437 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0418\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0449\u0438\u0442:<\/strong> \u0410\u043d\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u044b \u0438 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0443 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 (TEF). \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 (20\u201330% \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439), \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0440\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 <strong>\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0430<\/strong> \u2014 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0441\u043e\u044e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c: \u043e\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0443\u0442\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A2%D0%9E%D0%9F-18_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%BE%D0%B2_%D0%B3%D0%B4%D0%B5_%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D1%88%D0%B5_%D0%B2%D1%81%D0%B5%D0%B3%D0%BE_%D0%B1%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%B0\"><\/span>\u0422\u041e\u041f-18 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0433\u0434\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"614\" src=\"https:\/\/cdn.wellora.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/produkty-z-najbilshym-vmistom-bilka-1024x614.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-11835\" srcset=\"https:\/\/cdn.wellora.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/produkty-z-najbilshym-vmistom-bilka-1024x614.jpg 1024w, https:\/\/cdn.wellora.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/produkty-z-najbilshym-vmistom-bilka-300x180.jpg 300w, https:\/\/cdn.wellora.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/produkty-z-najbilshym-vmistom-bilka-768x461.jpg 768w, https:\/\/cdn.wellora.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/produkty-z-najbilshym-vmistom-bilka-450x270.jpg 450w, https:\/\/cdn.wellora.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/produkty-z-najbilshym-vmistom-bilka-700x420.jpg 700w, https:\/\/cdn.wellora.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/produkty-z-najbilshym-vmistom-bilka-1000x600.jpg 1000w, https:\/\/cdn.wellora.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/produkty-z-najbilshym-vmistom-bilka.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c <strong>\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a<\/strong>. \u0416\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0437\u043b\u0430\u043a\u0438 \u043f\u043b\u044e\u0441 \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435). \u041d\u0438\u0436\u0435 \u2014 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0438\u0434 \u043f\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>1. \u041a\u0443\u0440\u0438\u043d\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u043a\u0430<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0430\u044f \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u043a\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0413\u0440\u0443\u0434\u043a\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d \u0441 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0436\u0438\u0440\u0430. \u041e\u043d\u0430 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b B (\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e B6 \u0438 \u043d\u0438\u0430\u0446\u0438\u043d\u043e\u043c), \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0438 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430:<\/em> \u041e\u043a\u043e\u043b\u043e 31 \u0433 \u043d\u0430 100 \u0433 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>2. \u0418\u043d\u0434\u0435\u0439\u043a\u0430<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u044f\u0441\u043e \u0438\u043d\u0434\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c, \u0447\u0435\u043c \u043a\u0443\u0440\u044f\u0442\u0438\u043d\u0430. \u041e\u043d\u043e \u0433\u0438\u043f\u043e\u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0442\u0440\u0438\u043f\u0442\u043e\u0444\u0430\u043d \u2014 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443, \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0443\u044e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430, \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430, \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430:<\/em> \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 29 \u0433 \u043d\u0430 100 \u0433.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>3. \u041f\u043e\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u0433\u043e\u0432\u044f\u0434\u0438\u043d\u0430<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0449\u0438\u043a \u0433\u0435\u043c\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e. \u0413\u043e\u0432\u044f\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u0446\u0438\u043d\u043a\u043e\u043c, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c B12 \u0438 \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d\u043e\u043c, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430:<\/em> \u041e\u043a\u043e\u043b\u043e 26\u201327 \u0433 \u043d\u0430 100 \u0433 (\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043e\u0442\u0440\u0443\u0431\u0430).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>4. \u0422\u0443\u043d\u0435\u0446<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432: \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0438 \u0436\u0438\u0440\u0430, \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b. \u0412 \u0442\u0443\u043d\u0446\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0438 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u0435. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0442\u0443\u0442\u0438 \u0432 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0445\u0438\u0449\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430:<\/em> \u041e\u043a\u043e\u043b\u043e 29 \u0433 \u043d\u0430 100 \u0433 (\u0432 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u043a\u0443).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>5. \u041b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432. \u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0416\u0438\u0440\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430:<\/em> \u041e\u043a\u043e\u043b\u043e 20\u201322 \u0433 \u043d\u0430 100 \u0433.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>6. \u042f\u0439\u0446\u0430<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442 \u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 (\u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 100%). \u0411\u0435\u043b\u043e\u043a \u044f\u0439\u0446\u0430 \u2014 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d, \u0430 \u0436\u0435\u043b\u0442\u043e\u043a \u2014 \u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u0437\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0438 \u043b\u0435\u0446\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430:<\/em> \u041e\u043a\u043e\u043b\u043e 6 \u0433 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e\u043c \u044f\u0439\u0446\u0435 (\u0438\u043b\u0438 13 \u0433 \u043d\u0430 100 \u0433).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>7. \u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0439 \u043a\u0430\u0437\u0435\u0438\u043d\u043e\u043c \u2014 \u00ab\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u00bb \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 (\u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0443\u0436\u0438\u043d\u0430). \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435, \u044d\u0442\u043e \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043b\u0435\u043f\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430:<\/em> 16\u201318 \u0433 \u043d\u0430 100 \u0433 (\u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>8. \u0413\u0440\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0430, \u0433\u0440\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0439 \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0441 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432 \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432\u044b\u0448\u0435. \u041f\u043b\u044e\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430:<\/em> \u041e\u043a\u043e\u043b\u043e 10 \u0433 \u043d\u0430 100 \u0433.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>9. \u041c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0416\u0438\u0434\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043a\u0430\u0437\u0435\u0438\u043d \u0438 \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0438\u0431\u043e\u0444\u043b\u0430\u0432\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430:<\/em> 3,4 \u0433 \u043d\u0430 100 \u0433.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>10. \u0427\u0435\u0447\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u0440\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432. \u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, \u0447\u0435\u0447\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0439, \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e\u043c. \u041e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430:<\/em> 9 \u0433 \u043d\u0430 100 \u0433 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 (24 \u0433 \u0432 \u0441\u0443\u0445\u043e\u043c).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>11. \u0424\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041b\u044e\u0431\u0430\u044f \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c (\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f, \u0447\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f, \u0431\u0435\u043b\u0430\u044f) \u2014 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432. \u042d\u0442\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b, \u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u043d\u0430\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0430\u0440\u043a\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0430\u043d\u0442\u0438\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430:<\/em> 8\u20139 \u0433 \u043d\u0430 100 \u0433 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>12. \u041d\u0443\u0442<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0445\u0443\u043c\u0443\u0441\u0430 \u0438 \u0444\u0430\u043b\u0430\u0444\u0435\u043b\u044f \u0441 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432\u044b\u043c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c. \u041d\u0443\u0442 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u0446\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043d\u0430\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u044b\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430:<\/em> 7\u20138 \u0433 \u043d\u0430 100 \u0433 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>13. \u0422\u043e\u0444\u0443<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440 \u2014 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b. \u041d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0442\u043e\u0444\u0443 \u0432\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u044b \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u0432, \u0434\u0435\u043b\u0430\u044f \u0435\u0433\u043e \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0431\u043e\u0439\u0446\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430:<\/em> 8\u201315 \u0433 \u043d\u0430 100 \u0433 (\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>14. \u041c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0425\u043e\u0442\u044f \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u0446\u0435\u043d\u044f\u0442 \u0437\u0430 \u0436\u0438\u0440\u044b, \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c \u043b\u0438\u0434\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0438 \u043f\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430. \u0412 \u043d\u0435\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0415 \u0438 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2014 \u0433\u043e\u0440\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430:<\/em> 21 \u0433 \u043d\u0430 100 \u0433.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>15. \u0422\u044b\u043a\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435\u0434\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0444\u0443\u0434. \u0412 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u0445 \u0442\u044b\u043a\u0432\u044b \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043d\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0442\u0440\u0438\u043f\u0442\u043e\u0444\u0430\u043d\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430:<\/em> 19 \u0433 \u043d\u0430 100 \u0433.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>16. \u041e\u0432\u0435\u0441<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0437\u043b\u0430\u043a\u043e\u0432 \u043e\u0432\u0435\u0441 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434, \u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e, \u0430 \u0431\u0435\u0442\u0430-\u0433\u043b\u044e\u043a\u0430\u043d \u0432 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0442\u044c \u00ab\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439\u00bb \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430:<\/em> 13\u201316 \u0433 \u043d\u0430 100 \u0433 (\u0432 \u0441\u0443\u0445\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>17. \u041a\u0438\u043d\u043e\u0430<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0441\u0435\u0432\u0434\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0444\u0443\u0434. \u041a\u0430\u043a \u0438 \u0441\u043e\u044f, \u043a\u0438\u043d\u043e\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u043c \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430:<\/em> 4\u20135 \u0433 \u043d\u0430 100 \u0433 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0448\u0438 (14 \u0433 \u0432 \u0441\u0443\u0445\u043e\u043c).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>18. \u041a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a \u0431\u0435\u0437 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u2014 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b, \u043d\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b. \u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d, B12 \u0438 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442 \u0430\u0441\u0442\u0430\u043a\u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430:<\/em> 24 \u0433 \u043d\u0430 100 \u0433.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A2%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B0_%D1%81%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B6%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%B1%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%B0_%D0%B2_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%B0%D1%85\"><\/span>\u0422\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0430\u043c \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u044e, \u043c\u044b \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0443, \u0433\u0434\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 <strong>\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430<\/strong>. \u0414\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c. \u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435: \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u0443\u043f \u0438 \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0446\u0438\u0444\u0440\u044b \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 (\u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u0438\u043d\u043e\u0435), \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0440\u043a\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0432\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0434\u0443, \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u043d\u0430 100 \u0433 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th>\u041a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f<\/th><th>\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442<\/th><th>\u0411\u0435\u043b\u043e\u043a (\u0433\/100\u0433)<\/th><th>\u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c (\u043a\u043a\u0430\u043b)<\/th><th>\u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>\u041c\u044f\u0441\u043e \u0438 \u043f\u0442\u0438\u0446\u0430<\/strong><\/td><td>\u041a\u0443\u0440\u0438\u043d\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u043a\u0430 (\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f)<\/td><td>31<\/td><td>165<\/td><td>\u041b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043c\u0430\u043b\u043e \u0436\u0438\u0440\u0430<\/td><\/tr><tr><td><\/td><td>\u0418\u043d\u0434\u0435\u0439\u043a\u0430 (\u0444\u0438\u043b\u0435)<\/td><td>29<\/td><td>189<\/td><td>\u0413\u0438\u043f\u043e\u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0442\u0440\u0438\u043f\u0442\u043e\u0444\u0430\u043d<\/td><\/tr><tr><td><\/td><td>\u0413\u043e\u0432\u044f\u0434\u0438\u043d\u0430 (\u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f)<\/td><td>26<\/td><td>250<\/td><td>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0433\u0435\u043c\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430 \u0438 \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430<\/td><\/tr><tr><td><\/td><td>\u0421\u0432\u0438\u043d\u0438\u043d\u0430 (\u0432\u044b\u0440\u0435\u0437\u043a\u0430)<\/td><td>27<\/td><td>143<\/td><td>\u0411\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0438\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c (B1)<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0420\u044b\u0431\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b<\/strong><\/td><td>\u0422\u0443\u043d\u0435\u0446 (\u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430)<\/td><td>29<\/td><td>130<\/td><td>\u0423\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430<\/td><\/tr><tr><td><\/td><td>\u041b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c<\/td><td>20<\/td><td>208<\/td><td>\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3<\/td><\/tr><tr><td><\/td><td>\u041a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438<\/td><td>24<\/td><td>99<\/td><td>\u041f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u043e\u043b\u044c \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432<\/td><\/tr><tr><td><\/td><td>\u0422\u0440\u0435\u0441\u043a\u0430<\/td><td>18<\/td><td>82<\/td><td>\u0414\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0431\u0435\u043b\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430, \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0439\u043e\u0434\u0430<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u041c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b<\/strong><\/td><td>\u0421\u044b\u0440 \u041f\u0430\u0440\u043c\u0435\u0437\u0430\u043d<\/td><td>38<\/td><td>431<\/td><td>\u0420\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434\u0441\u043c\u0435\u043d \u043f\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0443, \u043d\u043e \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0439<\/td><\/tr><tr><td><\/td><td>\u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 (\u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0439)<\/td><td>18<\/td><td>85<\/td><td>\u0411\u043e\u0433\u0430\u0442 \u043a\u0430\u0437\u0435\u0438\u043d\u043e\u043c<\/td><\/tr><tr><td><\/td><td>\u0413\u0440\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442<\/td><td>10<\/td><td>59<\/td><td>\u0412\u0434\u0432\u043e\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, \u0447\u0435\u043c \u0432 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u043c<\/td><\/tr><tr><td><\/td><td>\u042f\u0439\u0446\u0430 (\u0448\u0442.)<\/td><td>~6 (13 \u0433\/100\u0433)<\/td><td>155<\/td><td>\u042d\u0442\u0430\u043b\u043e\u043d \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0420\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438<\/strong><\/td><td>\u0421\u043e\u044f (\u0441\u0443\u0445\u0430\u044f)<\/td><td>36<\/td><td>446<\/td><td>\u041f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442<\/td><\/tr><tr><td><\/td><td>\u0427\u0435\u0447\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430 (\u0441\u0443\u0445\u0430\u044f)<\/td><td>24<\/td><td>353<\/td><td>\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430 \u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438<\/td><\/tr><tr><td><\/td><td>\u0410\u0440\u0430\u0445\u0438\u0441<\/td><td>26<\/td><td>567<\/td><td>\u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0439, \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d<\/td><\/tr><tr><td><\/td><td>\u0422\u044b\u043a\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438<\/td><td>19<\/td><td>559<\/td><td>\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430<\/td><\/tr><tr><td><\/td><td>\u0422\u043e\u0444\u0443<\/td><td>8-15<\/td><td>76<\/td><td>\u0423\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043c\u044f\u0441\u0443<\/td><\/tr><tr><td><\/td><td>\u0421\u0435\u0439\u0442\u0430\u043d (\u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a)<\/td><td>75<\/td><td>370<\/td><td>\u00ab\u041f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e\u00bb, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B0_%D1%81%D1%83%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0_%D0%B1%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%B0\"><\/span>\u041a\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"382\" src=\"https:\/\/cdn.wellora.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/produkty-bogatye-belkom0-815x445-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-11839\" style=\"width:840px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/cdn.wellora.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/produkty-bogatye-belkom0-815x445-1.jpg 700w, https:\/\/cdn.wellora.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/produkty-bogatye-belkom0-815x445-1-300x164.jpg 300w, https:\/\/cdn.wellora.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/produkty-bogatye-belkom0-815x445-1-450x246.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u00ab\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e?\u00bb \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u0435\u043d. \u0412\u0441\u0451 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0430, \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439. \u041e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0438\u0444\u0440\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u044c \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043d\u043e \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u044b\u0448\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0411\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c \u0412\u041e\u0417, \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f <strong>\u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430<\/strong> \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441 \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 <strong>0,8 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0432\u0435\u0441\u0430<\/strong>. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0435\u0441\u0435 70 \u043a\u0433 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u044a\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c 56 \u0433 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0414\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u0445, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0412\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c (\u0431\u0435\u0433, \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435):<\/strong> 1,2 \u2013 1,4 \u0433 \u043d\u0430 \u043a\u0433 \u0432\u0435\u0441\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b:<\/strong> 1,6 \u2013 2,2 \u0433 \u043d\u0430 \u043a\u0433 \u0432\u0435\u0441\u0430. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u0432 2,5 \u0433\/\u043a\u0433 \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043d\u0443\u0441\u044b \u0432 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446, \u043d\u043e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0416\u041a\u0422.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442 \u0441\u0436\u0435\u0447\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0436\u0438\u0440, \u043d\u043e \u0438 \u0434\u0440\u0430\u0433\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u043b\u044c\u0435\u0444, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d\u043a\u0443 \u0434\u043e <strong>1,8 \u2013 2,4 \u0433 \u043d\u0430 \u043a\u0433 \u0432\u0435\u0441\u0430<\/strong>. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435, \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0412\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441\u044b<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0421 \u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u043c\u044b \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0441 \u0441\u0430\u0440\u043a\u043e\u043f\u0435\u043d\u0438\u0435\u0439 \u2014 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b. \u041f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0430, \u0447\u0435\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u043c \u2014 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 1,0 \u2013 1,2 \u0433 \u043d\u0430 \u043a\u0433 \u0432\u0435\u0441\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%B5%D1%80_%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82%D0%B0\"><\/span>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0442\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0441 (\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a, \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d). \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c 60 \u043a\u0433, \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0437\u0430\u043b 3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e, \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432: 60 \u00d7 1,5 = 90 \u0433 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c: \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a, \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0435 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0435\u0434, \u0440\u044b\u0431\u0430 \u043d\u0430 \u0443\u0436\u0438\u043d \u0438 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D0%BE%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D1%80%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD_%D0%B1%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9_%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D0%B9\"><\/span>\u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0435\u0434\u043e\u0439<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"931\" height=\"500\" src=\"https:\/\/cdn.wellora.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/proteyin-v-yakyh-produktah.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-11843\" srcset=\"https:\/\/cdn.wellora.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/proteyin-v-yakyh-produktah.jpg 931w, https:\/\/cdn.wellora.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/proteyin-v-yakyh-produktah-300x161.jpg 300w, https:\/\/cdn.wellora.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/proteyin-v-yakyh-produktah-768x412.jpg 768w, https:\/\/cdn.wellora.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/proteyin-v-yakyh-produktah-450x242.jpg 450w, https:\/\/cdn.wellora.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/proteyin-v-yakyh-produktah-700x376.jpg 700w\" sizes=\"(max-width: 931px) 100vw, 931px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0441\u0443\u0445\u0443\u044e \u0433\u0440\u0443\u0434\u043a\u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u2014 \u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0441\u0440\u044b\u0432\u0443. \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043a\u0443\u0447\u043d\u044b\u043c. \u0412\u043e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0430\u0439\u0444\u0445\u0430\u043a\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u0432\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c <strong>\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430<\/strong> \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e \u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041c\u0438\u043a\u0441\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0435. \u0414\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442? \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c, \u043d\u043e \u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438 \u0442\u044b\u043a\u0432\u044b, \u0433\u043e\u0440\u0441\u0442\u044c \u043d\u0443\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0438 \u0444\u0435\u0442\u044b. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438\u0442 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041c\u0435\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0440\u044b<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u044b \u043d\u0430 \u043a\u0438\u043d\u043e\u0430, \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443 \u0438\u0437 \u0447\u0435\u0447\u0435\u0432\u0438\u0446\u044b. \u0412 \u043d\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d, \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u044f \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0411\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u044b<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043e \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u0435. \u0414\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043d\u0435\u043a\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0413\u043e\u0440\u0441\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442 (\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438).<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430 (\u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0441\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435).<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0431\u0430\u0442\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438 (\u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u043c<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u0430\u0436\u0435 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043c\u044f\u0441\u043e\u0435\u0434\u0430\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438. \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0440\u0438 \u0441 \u043d\u0443\u0442\u043e\u043c, \u0447\u0435\u0447\u0435\u0432\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0443\u043f \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u043e\u0444\u0443. \u0411\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u0434\u0440\u0443\u0436\u0430\u0442 \u0441\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430\u043c\u0438, \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0433\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0442\u044b \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0423\u0441\u0438\u043b\u044c\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u044b \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 (\u043a\u0430\u0448\u0438-\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043a\u0438, \u0431\u0443\u0442\u0435\u0440\u0431\u0440\u043e\u0434\u044b), \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a: \u043e\u043c\u043b\u0435\u0442 \u0441\u043e \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u044b\u0440\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0430, \u0441\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0435 \u0441 \u043b\u043e\u0436\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0430\u0440\u0430\u0445\u0438\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0441\u0442\u044b. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0434\u043d\u044f \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u0438\u0442 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439 \u0434\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0435\u0434\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430, \u0430 \u0438\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u044f \u0432 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043f\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041d\u0435 \u0431\u043e\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0438 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f: \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u0435\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0411\u0435\u043b\u043e\u043a \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043c\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e \u0438\u0437 \u043b\u0435\u043a\u0441\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432, \u0430 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u00ab\u0430\u0440\u0445\u0438\u0442\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u00bb \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430. \u0425\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u044b \u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0435\u043b\u044c\u0435\u0444\u043d\u0443\u044e \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443, \u0441\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0431\u043e\u0434\u0440\u0435\u0435 \u2014 \u0431\u0435\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c. \u0413\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u0430 \u0441 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c \u0438 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u043c \u0432\u0438\u0434\u043e\u043c. \u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0430 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":11834,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[2039],"tags":[2776,2778,2774,2775,2777],"moimportance":[],"class_list":["post-11849","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-other-ru","tag-belkovye-produkty-pitaniya","tag-pravilnoe-pitanie","tag-produkty-s-vysokim-soderzhaniem-belka","tag-sutochnaya-norma-belka","tag-tablicza-soderzhaniya-belka"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wellora.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11849","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wellora.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wellora.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wellora.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wellora.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11849"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/wellora.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11849\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11850,"href":"https:\/\/wellora.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11849\/revisions\/11850"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wellora.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11834"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wellora.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11849"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wellora.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11849"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wellora.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11849"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/wellora.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=11849"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}